Að kjarna sig – viðvera í vatni
Fátt er jafn mikilvægt og gagnlegt í hröðum og krefjandi heimi og að iðka reglulega það sem kalla mætti kjörnun. Auðvitað eru til margar fjölbreyttar leiðir til að kjarna sig - aðalatriðið er þó að finna leið sem er ákjósanleg fyrir okkur sjálf....